Как выбрать орбитрек
Выбор орбитека по типу нагрузки
Для тех, кто на диване: орбитрек совмещает велотренажер, степпер и беговую дорожку. Он имитирует спортивную ходьбу, греблю и ходьбу на лыжах. Уже хотите? Осталось узнать, как правильно выбрать орбитрек для дома и симпатично накачать ножки.
С механической (ременной) нагрузкой и примитивной системой, когда на маховик тренажера надет специальный ремень. Натягиваясь, он передает нагрузку на педали. Почти как в велике.
Плюсы:
- дешево и сердито,
- энергонезависимо.
Минусы:
- жесткое, не плавное вращение маховика;
- неравномерная нагрузка (плохо для суставов);
- износ ремня и узлов тренажера;
- шумный.
Магнитный орбитрек. Он приводится в движение двумя магнитами. Двигаясь друг против друга, магниты создают «противодействие» на маховик.
Плюсы:
- долговечно, равномерно, плавно, бесшумно;
- много программ тренировок, можно создать программу «под себя»;
- дистанционная смена уровней нагрузки.
Минусы:
- высокая стоимость,
- низкая степень нагрузки.
Электромагнитный. Как и в магнитном, нагрузка создается воздействием магнита на маховик.
Плюсы:
- питается от сети, батареек, встроенного генератора;
- нагрузку можно регулировать прямо во время занятий;
- встроенный компьютер.
Минусы:
- высокая стоимость,
- занимает много места.
Аэромагнитные орбитреки. Что-то новенькое. Но доступны далеко не каждому, Принцип работы схож с гребным тренажером. Работает от встроенного генератора.
Плюсы:
- не требуют подключения к сети;
- встроенный аккумулятор поддерживает компьютер тренажера, чтобы вы не потеряли ни грамма информации;
- экономия электроэнергии;
- высокая скорость вращения и малое трение.
Минусы:
- минус один, но большой. Аэромагнитные орбитреки очень дорогие. Чаще всего их покупают для кардио залов или фитнес клубов.
Читайте: «Как правильно заниматься на орбитреке»
Как выбрать орбитрек по конструкции

Важным критерием конструкции является расположение маховика.
- Орбитреки с задним приводом ― проверенная классика, когда маховик располагается позади спортсмена. Такие тренажеры оснащены подвижными рычагами для рук, монтированы к педалям. Подобные агрегаты ― это плавность движений и простота в обслуживании.
- В орбитреках с передним приводом маховик «маячит» перед спортсменом. Иногда «перевешивает» и при большом наклоне неустойчив. Чтобы компенсировать подобный дефект, переднеприводные орбитреки оснащают тяжелым маховиком. Ну и что? Ход становится еще плавнее.
- Гибридные тренажеры с маховиком по центру. Новинки рынка с укороченной формой и прекрасной устойчивостью. Громоздкие, занимают много места.
Чем легче маховик ― тем больше дискомфорта. Маховики до 8 кг подойдут «легким» спортсменам.
Чем тяжелее маховик ― тем плавнее ход и отличная нагрузка! Для крупных людей оптимально выбрать маховик тяжелее 10 кг
По стилю управления:
- Ручной — с простой системой. Неплохой выбор, как для дома. Будете менять степень нагрузки, вращая рукояткой на тренажере:
- недорого,
- старо, как мир.
- Электронный — когда на дисплее высвечиваются уровни нагрузки, которые вы сами же выбрали или установили. Достоинства и недостатки такие же, как у ручного, только диаметрально противоположные :)
Как правильно выбрать орбитрек по длине шага
Этот параметр напрямую влияет на эффективность тренировки. Неправильный выбор будет чреват неудобством, а то и вовсе ущербом здоровью.
Эллиптические тренажеры для дома имеют длину шага до 40 сантиметров. Запомните:
- У «малышей» высотой до 170 см длина шага 30-35 см;
- Людям среднего роста подбирайте до 180 см ― 35-40 см;
- Великанам выше 190 см нужен орбитрек с длиной шага от 40 см.
Чтобы было удобно каждому обывателю многочисленной семьи, выбирайте эллиптический тренажер с возможностью регулировки этого показателя.
Полезная статья: «Болит подъем стопы — 9 адаптивных способов правильно завязать шнурки»
Выбор орбитрека по дополнительному функционалу
- Сиденье. Чтобы использовать орбитрек как велотренажер. Оптимальное дополнение для людей в возрасте.
- Колесики. Перемещайте тренажер легко.
- Пульсометры. Полезно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Подставка для бутылки. Важная «примочка», ведь при занятиях нужно пить много воды.
- Держатель для книг. И так ясно, зачем ― руками вы не сможете держать книжку!
- Подключение к интернету. Во время тренировок занимательно смотреть видео и слушать музыку из интернета.
- Складная конструкция. Да, место экономит, но в недорогих моделях влияет на плавность хода.
Не переплачивайте за функции, которые не пригодятся!
Как выбрать орбитрек для дома по весу
Если не хотите ремонтировать орбитрек каждые полгода, покупайте его с запасом в 20 кг. В данном случае не стоит гоняться за легкостью изделия ― тут надежность и вес тренажера имеют прямую связь!
На заметку: «Как рассчитать идеальный пульс для сжигания жира?»
Смотрите обзор орбитрека Vigor
Выбор орбитека по бренду
Разобрались, какой домашний орбитрек хотите? Вот несколько подсказок, какой лучше выбрать.
ТОП 3 самых простых и надежных брендов орбитреков
Идеально станут даже в небольшую комнатку. Выбор современных спортсменов.
ТОП 3 самых оптимальных по цене и качеству
Надежность, увеличенный функционал, повышенная прочность рамы.
- Hop-Sport,
- BH Fitness,
- Sportop.
ТОП 3 самых-самых орбитреков
Ориентир ― на профессионализм! Прочные, профессиональные и самые надежные. Для тех, кто не считает денег, а ценит совершенство каждой детали.
- NordicTrack,
- Pro-Form,
- Finnlo.
Подведем итоги. Вот он, лучший орбитрек:
- с магнитной с нагрузкой,
- с регулируемой длиной шага,
- с тяжелым маховиком,
- с широким функционалом,
- с нужным набором опций,
- с длительной гарантией.
Смотрите видео, какой он есть на самом деле ― идеальный тренажер
Будьте здоровы и уверенны в завтрашнем дне!