Как играть в настольный теннис

В XVI в Англии и Франции возникла интересная игра без определенных правил. Играли мячом с перьями. Впоследствии появился резиновый мяч. Сохранились рисунки древности, на которых играли ракетками похожими на те, которые применяют в большом теннисе. Затем из открытых площадок игра перешла в помещение. Играли на полу. Затем на двух столах, расположенных на некотором расстоянии друг от друга. Затем столы поставили рядом. Между ними натянули сетку. Простой инвентарь и небольшие размеры площадки позволяли играть где угодно. Настольный теннис продолжался развиваться. В XIX веке он появился в России. В 1860 году в Петербурге открылся клуб "Крикет и лаун-теннис", но по-прежнему там преимущественно играли в волан, лапту, тамбурин.

Первые правила игры были созданы в Англии. Одна партия до 30, а не до 21 очка, как сейчас. Своеобразной была форма участников:  женщины в длинных платьях, мужчины в смокингах. Активизировало дальнейшее развитие настольного тенниса изобретение французского инженера Джеймса Рибса (1894). Он ввел в игру целлулоидный мяч. Постепенно менялась и форма ракетки. Появились фанерные, вес которых уменьшился почти втрое. Укороченная ручка вызвала необходимость по-новому держать ракетку. Начали применяться и методы оклейки игровой поверхности: пергамент, кожа, велюр. Автором этих модификаций был англичанин Э. Руд.

На рубеже ХХ века определилась и название игры "Пинг-понг". В Англии пинг-понг, как вид спорта, признали еще в начале 1900 года (были проведены первые официальные соревнования). Впоследствии в 1901 был проведен турнир в Индии (это первые официальные международные соревнования).

Из Англии эта игра пришла в Австро-Венгрию, затем в Германию, Чехословакию. В Берлине открыли кафе "Пинг-понг". Впоследствии такие клубы появились в Вене, Праге и других городах Европы. Ускоренное распространение настольного тенниса вызвало необходимость создать международную организацию и установить единые правила игры. Это сделал доктор Георг Леман (Германия). 6 января 1926 была основана международная федерация настольного тенниса - ИТТФ. Почетным ее председателем стал Айвар монтегью - известный английский литератор, общественный деятель, который в будущем стал лауреатом международной премии "За укрепление мира на планете".

Первый конгресс ИТТФ и первый чемпионат мира состоялся в Лондоне в декабре 1927 года. В соревнованиях участвовали спортсмены Англии, Австрии, Чехословакии, Германии, Венгрии, Дании, Швеции, Уэльса и Индии. Борьба проходила в четырех разрядах: одиночных - мужчины и женщины, и парных - мужчины и смешанных. 1928 году в соревнованиях уже приняли участие женские пары. С тех пор первенства мира проводились раз в два года и параллельно первенство Европы. Начали проводиться континентальные чемпионаты Азии и Африки.

Очередной подъем этого вида спорта наблюдается в 1930-1931 годах. Появляется новая группа сильных спортсменов. В бывшем Советском Союзе первые официальные командные городские  и межгородские соревнования проводятся в 20-х годах. К тому времени настольный теннис еще не имел популярность так, как более распространенные были спортивные игры, а также различные военизированные виды спорта.

Благодаря бурному развитию промышленности, появлением новых материалов, нашедших свое применение в спорте, качественно меняется спортивный инвентарь. Это, в вою очередь, повлияло на технику и тактику игры. Изменяются ее правила.

Значительной мере способствовала развитию настольного тенниса и появление пористой губчатой резины, которую стали применять, как накладки на игровые поверхности ракетки. До этого игра шла вблизи стола плоскими ударами. С появлением губки (1930) игра совершенствуется. Благодаря повышенному сцеплению ракетки с мячом, появилась возможность предоставлять ему значительные обороты.

Изменялась и траектория полета мяча. Открылась возможность играть более активно и тогда, когда мяч опускается ниже уровня сетки стола. Игроки защитного стиля вынуждены отходить далеко от стола и быстро возвращаться. В играх преобладают стремительные перемещения, серийные удары. В результате в 1936 году ИТТФ принял решение изменить название игры. С этого времени "Пинг-понг" получил название "Настольный теннис".

Отныне на смену первому периоду, который отмечался простыми техническими элементами (долговременные кувырки мяча), пришел следующий период настольной игры, многоплановой в средствах атаки и защиты, но сильным в то время все-таки, были игроки защитного стиля. Для того чтобы выиграть очко требовалось много времени. Были случаи, когда игра продолжалась 8 часов Хагенауэром (Франция) и Холдбергерг (Румыния) 1934 год и была остановлена судьями как сама долговременная за всю историю настольного тенниса.

Международная федерация должна была принять соответствующие решения, и с 1936 года время встречи был ограничен 1 часом, а в дальнейшем (несколько дисквалификаций за пассивное ведение игры) время встречи было уменьшено до 20 минут.

Изменения произошли и в правилах игры: снижение высоты сетки с 17 до 15,25 сантиметров, а также установлено стандарт на высоту игровой поверхности стола - 7см от уровня пола. Введен также запрет подкручивать мяч пальцами.

Все эти изменения давали значительные преимущества нападения, как следствие появились игроки нового атакующего стиля (удары слева, справа, контригра в средней зоне и др.).

После Великой Отечественной войны значительно активизируется теннисное движение и в бывшем Советском Союзе.  В 1976 году в Москве состоялся первый послевоенный междугородный матч Москва - Ужгород. Настольный теннис стал любимой игрой в России, Украине, Литве, Латвии, Эстонии, Молдове. В Единой Всесоюзной спортивной классификации в 1949 году уже было предусмотрено выполнение спортивных разделов и звание мастера спорта по настольному теннису. В 1950 году в Москве состоялся первый Всесоюзный турнир сильнейших теннисистов. Вскоре по новым международным правилам проводится второй турнир в Риге.

Большую роль в развитии тенниса сыграли международные матчи с командами ГДР и Польши (1951). Новая эпоха настольного тенниса началась с 1952 года. Она связана с выходом на международную арену японских теннисистов (первенство мира в Бомбее), тяки эн только применяли новое покрытие ракетки, но и необычный для всех своеобразный хват. И система игры оказалась тоже необычной. По сути японцы выполняли один основной элемент техники - накат справа, но доведен он был до виртуозной точности. Благодаря этому, почти не применяя других ударов, они уверенно одержали победу. В 1961 году на чемпионате мира японские теннисисты применяют новый удар - топ-спин (дьявольский мяч из Токио).

В то же время появились элементы молниеносных действий: "Тайфун" - в волейболе, "Ультра-Сия" - в гимнастике и ряд других.
Блестящая победа японских спортсменов вызвали соответствующую реакцию наших теннисистов, которые перестроили и усовершенствовали свою систему игры и вскоре нарушили установленный баланс. Очередной этап в развитии настольного тенниса - это период связан с обретением Украиной независимости. Настольный теннис вновь становится самым популярным и "привилегированным" видом системы спортивных игр.

"Поле" для игры

Каждая игра требует определенного места. В настольном теннисе - специальный стол зеленого цвета. Почему зеленого? Ученые определили влияние различных цветов на самочувствие человека. Красный действует возбуждающе, синий вызывает уныние, зеленый успокаивает. К тому же на зеленом (темно-зеленом) фоне стал отчетливо выделяться белый мячик.

Стол имеет прямоугольную форму длиной 2,74 м, шириной 1,525 м, высотой 0,76 м. Почему размеры определены десятыми, сотыми и тысячными? Том, что первые правила игры в настольный теннис были разработаны в Англии, где совсем другие единицы измерения (не метры, а ярды: не сантиметры, а дюйма; фута, длина ступни и др.), в переводе дало вышеперечисленные данные. По краям стола проведены белые линии шириной 2 см, белая линия шириной 3 см делит стол на две половины.

Мяч для игры

Изготовлен из целлулоида:

• диаметр - 3,72 - 3,82 см
• вес - 2,4 - 2,53 гр.

Сетка также имеет стандартные размеры: длина - 1,83 м, ширина - 0,1525 м,  1,5 см. по вертикальному краю натянут3 1,3 - 1,5 3размер ячеек 1,3  белый шнур шириной 1,5 см . высота сетки 15,25 см. сетка должна быть хорошо натянутой.

Ракетка и способы ее держания

Есть два способа содержания (хваток):

1. европейская хватка, когда ракетка располагается горизонтально;
2. азиатская, когда ракетка расположена вертикально (такой способ называется хватка "пером", потому что ракетка держится пальцами точно так, как ручка с пером во время письма).

Какому же способу отдать предпочтение? Свои достоинства есть и у той и у другой хватки. Европейская удобна тем, что позволяет играть обеими сторонами ракетки. При этом наибольший эффект достигается при выполнении ударов слева и при игре в защите. Положительным является и то, что хватку не нужно менять.

При европейской хватке ручку ракетки обхватывают тремя пальцами, указательный вытянут вдоль края ракетки, а большой расположен на второй, открытой стороне и слегка касается среднего. Эта хватка всего подходит для выполнения разнообразных атакующих и защитных ударов.
Есть вариант европейской хватки, который облегчает выполнение ударов справа. Указательный палец, который расположен ближе к центру ракетки, помогает кисти значительно изменить угол наклона ракетки, что влияет на характеристику удара.

Хватка, при которой спортсмен держит на закрытой стороне ракетки указательный и средний пальцы увеличивает силу удара, но ведет к ошибкам во время игры слева, так как мяч часто попадает на пальцы. Такое расположение пальцев также ограничивает гибкость кисти при ударах закрытой ракеткой.

Что означает "Чувство мяча"?

Это умение мгновенно и безошибочно выбрать угол наклона ракетки. Для этого большинство спортсменов высокой квалификации перемещают указательный палец так, что его конец (подушечка) упирается в ребро ракетки. Это самое чувствительное место чрезвычайно чувственно управляет ракеткой. При хватке "Пером" удобнее бить мячи, летящие близко от себя. Применение азиатской хватки дает гораздо больше возможности для работы кисти.

Способ хватки, при которой большой и указательный пальцы сопоставлены, способствует повышению подвижности кисти, но снижает силу удара. А способ, при котором эти пальцы расставлены широко и ограничивают подвижность кисти, повышают силу удара, но его технические возможности ограничены. Возможны также варианты не симметричного расположения пальцев. Приближение к ручке указательного пальца значительно увеличивает силу удара. Делая упор на большой палец удобно выполнять подрезки. Приближение к ручке большого пальца удобное для выполнения подрезок, но ограничивает возможности удара слева по низким и коротких мячах.

Как правильно играть в настольный теннис

Основные правила игры не составлены. В упрощенном виде они сводятся к тому, чтобы мяч перелетел через сетку и попал в половину стола соперника. Мяч вводится в игру подачами. Их выполняют поочередно, по пять раз подряд каждый игрок. Партия продолжается до тех пор, пока один из соперников не наберет 21 очко, а у противника будет как минимум на 2 очка меньше. Например: 21:19. Если счет 21:20, то игра идет до счета 22:20 и т.д. Ответный удар игрок выполняет только после отскока мяча на своей половине. Если же это условие не выполнено, то очко потеряно - его выиграет соперник.

Такие первоначальные требования. Но практика проведения соревнований показывает, что эти правила недостаточно, чтобы решить все конфликтные ситуации. Обязательно возникают такие спорные вопросы, как определение правильности приема, при попадании мяча в край стола, допустимые пределы перемещения партнеров, расстановки игроков и др.
В настольный теннис можно играть один на один (одиночные встречи), а можно и два-на-два (четные встречи). Они в свою очередь делятся на: мужские, женские и смешанные.

Для проведения соревнований различного уровня всегда разрабатывается положение, определяющее количество участников, уровень их подготовки, возраст, условия соревнования, определение победителей, награды и др.
У нас утверждены следующие возрастные группы:

• детская - 10 - 12 лет;
• подростковая - 13 - 14 лет;
• младшая юношеская - 15 - 16 лет;
• старшая юношеская - 17 - 18 лет;
• группа юниоров - 19 - 21 год;
• группа взрослых - 22 года и старше.

Группа старшего возраста:

• мужчины старше - 40 лет;
• женщины старше - 35 лет.

В зависимости от масштаба соревнований (городские, областные, республиканские) установлены минимальные размеры игровой площадки (от  7 м)´ 4,5 до 14 ´7,75.  На масштабных соревнованиях особенно обусловлена высота помещения (не выше 4 м). Это требование вызвано появлением такого технического приема, как витые свечи, когда мяч пролетает высоко над сеткой.

Игра начинается с подачи. Выполняют ее так: мяч, подброшенный из открытой ладони, ударяют ракеткой так, чтобы он отскочил от своей половины стола, перелетел через сетку или сбоку от нее и коснулся стола на стороне соперника. Независимо от того, где стоит подающий, ракетка и мяч при подаче должны находиться за задней линией стола и ее воображаемым продолжением. По этому поводу часто возникают споры: там стоит подающий?

Необходимо запомнить: никаких ограничений местоположения игрока при выполнении им подачи правила не предусматривают. Спортсмен может заходить за продолжение задней кромки стола, но заносить за нее ракетку и мяч запрещается. Запрещается также подбрасывать мяч в направлении, отличном от вертикали не более чем на 450. Это требование введено для того, чтобы невозможно было подкручивать его пальцами.

• Подача проиграна, если мяч подан с ходу; если подающий уронит или поймает мяч, подброшенный для подачи; если промахнется при ударе.
• Подачу переигрывают, если перед падением на сторону противника мяч заденет сетку и будет отражен принимающим с лету.
• Подачу обязательно переиграют, если принимающий вслух, или поднятой рукой к удару подающего заявит, что он не готов к игре.
• Относительно местоположения принимающего, то никаких ограничений действующие правила не предусматривают. Он может стоять где угодно.
• Розыгрыш очка начинается с момента подачи и продолжается до тех пор, пока мяч перелетает с одной стороны стола на другую. Отраженный мяч обязательно должен коснуться игровой поверхности стола на стороне противника.

Мяч можно отразить любой частью ракетки. Ракетку разрешается перекладывать из одной руки в другую, держать двумя руками. Мяч можно отбивать и кистью руки, которая удерживает ракетку.

Игрок получает очко, если его противник сделает одну из перечисленных ошибок:

• неправильно выполнит подачу;
• взлета коснется мяча ракеткой или кистью руки, которая держит ракетку;
• подаст мяч мимо игровой поверхности стола на стороне противника;
  отражая мяч, коснется ракеткой более одного раза;
• отразит мяч ракеткой, выпущенной до удара с руки;
• коснется мяча во время розыгрыша любой частью тела, находящейся над столом (за исключением кисти руки, которая держит ракетку);
• во время розыгрыша очка коснется сетки или ее стойки, или стола на стороне противника любой частью тела;
• не успеет правильно отразить посланный ему мяч после первого отскока на своей стороне;
• коснется к игровой поверхности стола свободной рукой;
• сдвинет стол или его крышку.

Мяч находится в игре после правильно выполненной подачи или отраженным после первого отскока на столе противника до тех пор, пока не будет нарушено хотя бы одно из приведенных выше правил (за исключением правил, относящихся к подаче).

Продолжение игры

Есть два принципа встреч:

1. по круговой системе, когда каждый участник по очереди встречается со всеми другими участниками;
2. по системе с выбыванием, когда после каждого тура количество участников уменьшается вдвое. Эту систему еще называют олимпийской.

• Если соревнования проводятся по круговой системе, право выбирать указатель игры предоставляется спортсмену, номер которого указан первым.
• Если соревнования проводятся по олимпийской системе, проводится жеребьевка.
• Тот, кто получил право выбора, может выбрать и подачу или прием подачи (в данном случае, противник должен выбрать подачу или прием подачи), или предоставить сопернику право выбора.

Право начать игру дает возможность сразу захватить инициативу, задать поединка свой тон. Игра состоит из пяти или трех партий. Это обуславливается положением. Розыгрыш очка начинается с подачи. Ошибка дает очко противнику. После каждых пяти очков подающий становится принимающим, а принимающий - подающим. Начиная со счета 20: 20 очередность подачи меняется после каждого очка.
После каждой партии игроки обмениваются сторонами и очередностью подачи.

В решающей партии (третий или пятой) игроки обмениваются сторонами после выигрыша 10 очков одним из противников.
Если во время встречи очередность подачи нарушена или в решающей партии своевременно не была произведена смена стороны, то ошибка должна быть исправлена после окончания розыгрыша первого же очка. Все очки, которые разыграны к исправлению ошибки, засчитываются
Во встречах с истечения пяти партий после третьей (во встречах детей и подростков из трех партий - после второй) по просьбе одного из участников может быть предоставлена пятиминутная перерыв.

Кроме того, кратковременные остановки (не более 5 мин) разрешаются в тех случаях, когда повреждена сетка, испорченный мяч, спортсмен получает травму. Если он вынужден обратиться к врачу, то перерыв увеличивается до 10 минут. Прерванную или отложенную игру начинают со счета, на котором было остановлено, при тех же условиях контроля времени и размещения игроков за столом.

Парные игры

В парных играх подачи выполняют так, как в одиночных, но отличаются они тем, что мяч с начала касается правой стороны стола на стороне подающего (или средней линии), а затем, перелетев над сеткой, либо сбоку от нее, ударился в правую половину (или среднюю линию) стола принимающего. Итак, мяч должен летать по диагонали.

При нарушении этого правила подача будет проигранной.

Итак, после начала игры каждый игрок по очереди отбивает мяч с указанной последовательностью до розыгрыша очка. Мяч, отраженный не в свою очередь - проигран.

Пара, которая начинает партию, решает, кто будет подавать первым? Так же поступают и соперники. Расстановку игроков для очередности приема в первой партии определяет та пара, которая принимает мяч.
По окончании каждой серии из пяти мячей партнер подававшего игрока переходит на место принимающего.

При счете 20: 20 и далее соответственно проходит смена мест принимающих. Перед началом каждой партии судья должен объявить фамилии подающего и принимающего. В той же последовательности, что и в первой партии, проводится первая половина третьей партии (при встречах из трех партий) и первая половина пятой партии (при встречах из пяти партий). Во второй и четвертой партиях расстановка должна быть изменена по сравнению с первой и третьей партиями. При этом, во второй и последующих партиях выполнять первую подачу имеет право каждый игрок пары. При изменении сторон в решающих (третий или пятой) партиях принимающие должны менять расстановку. Если партнеры нарушили очередность подачи или приема мяча, судья должен остановить игру и восстановить порядок. все разыграны к этому очки засчитываются. Если нарушение правило первого обнаружат участники, то заявить об этом они имеют право лишь после розыгрыша очка.

Подачи

Умело и эффективно выполнена подача позволяет с первого удара захватить инициативу, сковать действия соперника или даже сразу выиграть очко. Подачи условно можно распределить так: подача, которую называют "маятник". При выполнении этой подачи рука описывает полукруг, двигаясь вниз - в сторону, затем вверх - в сторону. Как и при выполнении прямой подачи стойка игрока зависит от того, открытой или закрытой стороной ракетки наносится удар. 

Есть еще такая подача, как "веер" при выполнении которой рука описывает полукруг, направленное выпуклой стороной вверх. Удар по мячу наносят в наивысшей точке траектории, в ее начале или в конце. Это определяет верхнее, боковое или нижнее вращение мяча.
Подачи "челнок" и "веер" относят к наиболее сложным.

Удары по мячу

В современном настольном теннисе применяют десятки различных ударов, среди которых есть основные:

• Накат открытой ракеткой (справа). Задачей этого основного атакующего удара является обеспечение высокой точности попадания мяча в цель. Необходима крутизна траектории достигается тем, что мячу предоставляются верхние обороты. Ракетка при этом движется вверх-вперед и наносить удар по верхней боковой части мяча (в случае его верхних оборотов при верхнем кручении (накат) или по нижней (подрезка).
• Краткий накат. Удар выполняется стремительным движением руки на взлете мяча, который не достиг высшей точки.
• Долгий накат. Разновидность удара дело, при котором контакт мяча и ракетки происходит сравнительно далеко от заднего края стола. В отличие от короткого наката, удар по мячу выполняют не так резко и стремительно, зато в него вкладывают большую силу. Применяя такой способ - удар наносят по мячу, который опускается.

Удар по мячу, который отскочил намного выше сетки - называют ударом по свече. В этом случае лучше выполнять тогда, когда мяч достигает наивысшей точки взлета. В момент удара ракетка находится над головой. Рука при этом несколько согнута и наносит удар наотмашь.

• Накат закрытой ракеткой (слева при европейской хватке). Движение мяча такой, как и при накате справа. Необходимые обороты мяча предоставляет движение ракетки вверх-вперед.

• Подрезка открытой ракеткой. Основная задача этого технического приема - вернуть мяч на сторону соперника, дав ему нижние обороты и низкую траекторию. Этот прием применяют при защите.
• Подрезка закрытой ракеткой (слева при европейской хватке). Назначение ее такое как и подрезки справа. Разница лишь в том, что рука начинает движение уже согнутой в локте и основное движение выполняют предплечьем и кистью.
• Топ-спин справа. Основное назначение этого атакующего приема - придать мячу сверхсильное кручение. Скорость его намного больше чем при накате, что усложняет сопернику ответные действия.
• Топ-спин слева (при европейской хватке). Применяют значительно реже дело.
  Витая свеча. Мяч принимают на ракетку, когда ручка находится ниже пояса. Ракетка движется вверх-вперед-в сторону. Сначала она бы сопровождает мяч, который улетает от нее, когда ракетка достигает уровня груди. Выполнять этот прием удобнее чем слева, так как спортсмену легче контролировать движение открытой ракеткой.
• Плоский удар. При выполнении этого удара ракетка поставлена под прямым углом по отношению к направлению своего движения. Благодаря этому мяч будет вращаться, если от вращения перед ударом и не будет вращаться, если он не вращался.  

Тактика игры

Термин "ТАКТИКА" означает правильное и целесообразное применение своих сил с учетом сил противника.

Между тактикой и техникой игры существует неразрывная связь. Чем больше арсенал технических приемов, чем выше уровень их выполнения, тем легче спортсмену задумывать сложные комбинации и успешно доводить их до конца. И наоборот, необходимость овладения каким-либо техническим приемом заставляет игрока работать над повышением уровня отдельных составляющих этого приема.

 
Игроки атакующего стиля предпочитают игре накатом или топ-спином с одной или с обеих сторон и действуют, как правило, в ближней зоне. Применяя различные комбинации ударов (в подавляющем большинстве с верхним вращением мяча) они пытаются заставить противника проиграть очко или дать высокий мяч для своего точного завершающего удара. Если же противник сам наносит атакующие удары, то они стараются ответить встречным накатом, играя в контр нападении.

 
Игроки защитного стиля больше мячей принимают подрезкой, предоставляя им нижние обороты. Чтобы встречать сильные удары они вынуждены отходить от стола к средней и дальней зоны. Их задача - применить разнообразные подрезки, предоставляя мячу то одни, то другие обороты, постоянно меняя направление полета мяча с одного угла в другой, заставляя делать ошибки противника, увлекся атакой.

Для практических занятий можно рекомендовать еще ряд комбинаций, которые значительно расширят тактический арсенал спортсмена.

• Комбинации, которые применяются нападающим против нападающего.
  Со средней зоны отвечать на удары противника несильными накатами. Затем выбрать удобный мяч и провести удар с быстрым вращением мяч прямо в противника.
  Если противник ведет контрнаступление, усиливая мяч коротким накатом, для сильного завершающего удара, то следует внезапно приблизиться к столу и нанести стремительный удар.
  После сильного удара глубоко вправо даты укороченный мяч туда же, а потом ударом справа перевести мяч в левый угол противника. Отвечать на удары противника короткими контрударами или подставкой, пытаясь направить мяч у противника, вынуждая его дать высокий мяч.
• Комбинации, которые применяются нападающим против защитника.
  После сильных топ-спинов укороченным мячом "подтянуть" противника к столу и провести удар правая в него.
  Провести серию топ-спинов справа со своего левого угла в левый угол противника, после чего сделать завершающий удар по прямой в правый угол противника.
  Чередуя удары накатом с укороченными, провести их несколько раз подряд, чтобы утомить противника. И тогда, когда он после отражения мячей у сетки не успеет или не захочет отойти от стола провести удар прямо в него.
  Подрезать несколько мячей, выбрать удобный для удара и выполнить его как можно стремительнее.После серии медленных, но сильных топ-спинов выполнить накат движением, схожим на топ-спин. Серию топ-спинов, направленных в разные стороны стола, заставить защитника сыграть высоко, а потом добить.
• Комбинации, которые применяются защитником против нападающего.
  После серии низких мячей, направленных в места, не удобные для завершающего удара, дать очень сильно подрезанный слегка завышен вправо. Получив такой "удобный" мяч, нападающий, как правило, бьет его в сетку.
  Серией низких подрезанных мячей, направленных в правую половину стола противника, заставить его для продолжения атаки переместиться с середины стола, а потом со своего левого или правого угла нанести контрудар оставленную противником незащищенную зону.
  Контрудар может быть заменен подрезкой. Изменять силу нижнего вращения мяча применяя подрезка. Для этого, после серии сильно подрезанных мячей дать один низкий почти без вращения. Рассеянный нападающий, как правило, направляет его под стол или недопустимо завышает.
• Комбинации, которые применяются защитником против защитника.
  После серии низко подрезанных мячей дать противнику сильно завышен, удобный для удара. Самому в это время приготовиться к выполнению ответный удар или надежного приема мяча. Цель комбинации, заставить противника ошибиться, провоцировать его сыграть в необычном для него нападении. После длинной серии почти одинаковых подрезанных мячей провести сильный удар или топ-спин, направленный в неудобное для противника место (прямо в него или в незащищенный угол и т.д.).

После серии подрезанных мячей провести несколько ударов с боковым вращением. В этом случае противник, как правило, посылает завышенный мяч, удобный для завершающего удара.

Полезная статья: «Упражнения для настольного тенниса (ученики до 5-го класса)»