Как выбрать шлем для занятий боксом
Основное предназначение боксерского шлема - обеспечивать защиту спортсмена от порезов, ушибов, рассечений на лице и голове, от офтальмологических травм, а также травм наружного уха. Хороший шлем для бокса должен смягчить силу прямого удара в голову приблизительно на треть.
В 1986 году в любительском боксе вводилось обязательное использование шлема, но сразу же возникло множество противников этого нововведения. Они считали, что боксерский шлем блокирует периферийные чувства спортсмена и мешает ему дышать. Кроме того, самые серьезные травмы возникают при нанесении ударов с угловым ускорением и вращательных ударов, от которых шлем почти не защищает. Тем не менее, голова в нем будет целее.
Шлемы для бокса бывает пяти типов, каждый из которых обеспечивает различный уровень защиты:
С усиленной защитой для ушей (в соответствующей области расположены мягкие кольца).
С твердым верхом (защита макушки головы).
С закрытыми щеками и подбородком (для эффективной защиты носа и челюсти от боковых ударов соперника).
С маской из прозрачного пластика или металлической решетки.
Открытые (защита лба, висков и ушей).
Степень смягчения удара боксерским шлемом зависит от свойств материала и его толщины. Чем слой толще и чем он более упругий, тем выше эффективность. Хотя, с другой стороны, чем "серьезней" материал используется и чем толще шлем, тем больше весит изделие. Выбор остается за самим спортсменом, исходя из личных предпочтений. Когда-то боксерские шлемы набивались конским волосом и изготавливались из кожи. Сегодня же нет необходимости иметь шлем, выполненный целиком из кожи. Натуральный материал, если и используются, то в основном внутри изделия, а снаружи применяется более прочный - искусственный.
В качестве наполнения шлема используется пенополиэтилен (ППЭ), пенорезина и другие "пенные" пластики, которые в первую очередь отличаются легкостью. Их способность к поглощению ударов можно проверить самому, а вот по поводу срока службы изделия остается лишь уповать на доброе имя фирмы-производителя.
Шлем боксерский ADIDAS АИБА
Шлем для бокса бывает с закрытым или открытым верхом (с "закрытым " или "открытым лицом"). Конкретный выбор изделия определяется классическим традиционным подходом в этом виде единоборств и в какой-то степени предпочтениями спортсмена. Чем более открытая конструкция, тем больше остается незащищенных мест, в которое могут "засадить" локтем или кулаком. А чем более закрытая, тем сложнее в ней дышать и хуже виден обзор.
Для тренировочных спаррингов лучше использовать боксерский шлем с усиленной защитой ушных раковин, носа и челюсти. На соревнованиях по боксу применяют только открытые шлемы (боевые), поскольку наряду с дополнительной защитой подбородка и щек закрытые шлемы ухудшают обзор.
Уши человека выступают за пределы головы и, как правило, страдают первыми (удар в ухо хорошо "отрезвляет"). Их защите абсолютно ничего не мешает, ведь любой шлем для занятий боксом оснащен наушниками, которые застегиваются под подбородком. Внутри шлема делаются специальные выемки для ушей, а снаружи - накладки. Нужно учесть, что в выемках при ударе может резко повышаться давление воздуха, и этот фактор должен быть учтен в конструкции в соответствии с законами пневматики.
Сложнее выглядит ситуация с защитой надбровных дуг и носа, которые у боксеров особо подвержены различного рода повреждениям, поскольку слегка выступают за общую сферу лица. Удар по носу приводит к смещению хряща с возможным раздроблением и зачастую обильным кровотечением, а также потере пространственной ориентации. Возле надбровья обычно происходят рассечения мягких тканей. В конструкции боксерских шлемов "с открытым лицом" нос не защищается. В области губ, щек, бровей, подбородка иногда делаются дополнительные приливы, выступы, валики-подушечки.
Опасными являются удары в нижнюю челюсть и подбородок, особенно снизу вверх. Голова при этом сильно отлетает назад до упора, словно мячик. Головной мозг ударяется о затылочную кость, и происходят разные неприятные вещи. На это смотреть страшно.
Ноги спортсмена - это "тяжелая артиллерия", которая при активном использовании повышает требования к шлему в разы.
В боксе запрещено наносить удары по затылку, но все знают, что туда "залетают" случайные удары (иногда, к сожалению, осознанные). Там расположен продолговатый мозг, который контролирует кровеносную и дыхательную системы. Поэтому сильный удар приводит к потере сознания и прочим неприятностям. От удара в подбородок могут сместиться позвонки. При падении затылком можно получить весьма серьезные травмы, такие как переломы, трещины, повреждения сосудов и мозговых оболочек, что может вызвать кровотечения из носа, ушей, рта. Для защиты от подобных травм производителями усиливается шлем дополнительными накладками, а также делаются специальные "языки", прикрывающие шейные позвонки.
Боковой удар в область виска может повредить височную кость и находящуюся там артерию. Особо чувствительны к воздействиям соперника теменная кость (темечко), глазные яблоки, переносица, адамово яблоко на шее, участок над верхней губой, гортань, боковые поверхности шеи (сонная артерия).
Вывод
Выбирайте шлем для бокса вдумчиво, а не хватайте с витрины магазина первый попавшийся. Возьмите его в руки и не спеша прикиньте, что же он способен защитить? Оцените опасные направления атаки соперника, уязвимые места и другие пробелы в обороне. На сегодняшний день выбор шлемов огромный, поэтому на соревнования можно надевать один, а на тренировки - другой. Главное отличие боевого шлема от тренировочного состоит в том, что он защищает меньшую поверхность головы и лица. Следует учитывать, что на соревнованиях могут потребоваться шлемы для бокса разных цветов: под цвет перчаток и пояса (такие правила).
Шлем тренировочный EVERLAST NEO
Шлемы для бокса обычно выпускают стандартных размеров. Укажу их примерное соответствие охвату головы: XL (свыше 58 см.), L (56-58 см.), M (54-56 см.), S (50-54 см.). Для точной подгонки по размеру на задней части изделия могут иметься пластины, соединяемые шнуровкой. По принципу шнурования ботинок это позволит производить его регулировку. Иногда для более плотного прилегания к голове применяется резиновая тесьма. Боксерский шлем застегивается под подбородком липучкой или ремешком с плоской пряжкой.
Отдельно следует сказать о детских шлемах. У ребятишек прослойка между черепной коробкой и мозгом особенно тонкая и узкая, поэтому их голова больше нуждается в защите. Подобрать такой шлем нужного размера намного труднее, а сами дети более чувствительны к его неудобствам. Следует относиться к детской экипировке с особенным вниманием. В ходе примерки и проверки шлема могут обнаружиться различные неожиданности: подбородочная часть давит на горло, он падает на глаза, внутренняя краска пачкает голову. Такие изделия явно не подойдут для занятий боксом, и вам следует подобрать другие.
Шлем боксерский подростковый ADIDAS ROOKIE
Но есть у шлемов и принципиальные недостатки, вернее, их неотъемлемые особенности, устранить которые невозможно. Изделие делает голову спортсмена заметно больше по размеру, следовательно, противнику будет легче в нее попасть, а обороняющемуся труднее уклониться. При боковом ударе в скулу боксерский шлем, как рычаг, разворачивает голову. Однако, ко всему этому можно привыкнуть.
В 1986 году в любительском боксе вводилось обязательное использование шлема, но сразу же возникло множество противников этого нововведения. Они считали, что боксерский шлем блокирует периферийные чувства спортсмена и мешает ему дышать. Кроме того, самые серьезные травмы возникают при нанесении ударов с угловым ускорением и вращательных ударов, от которых шлем почти не защищает. Тем не менее, голова в нем будет целее.
Шлемы для бокса бывает пяти типов, каждый из которых обеспечивает различный уровень защиты:
С усиленной защитой для ушей (в соответствующей области расположены мягкие кольца).
С твердым верхом (защита макушки головы).
С закрытыми щеками и подбородком (для эффективной защиты носа и челюсти от боковых ударов соперника).
С маской из прозрачного пластика или металлической решетки.
Открытые (защита лба, висков и ушей).
Степень смягчения удара боксерским шлемом зависит от свойств материала и его толщины. Чем слой толще и чем он более упругий, тем выше эффективность. Хотя, с другой стороны, чем "серьезней" материал используется и чем толще шлем, тем больше весит изделие. Выбор остается за самим спортсменом, исходя из личных предпочтений. Когда-то боксерские шлемы набивались конским волосом и изготавливались из кожи. Сегодня же нет необходимости иметь шлем, выполненный целиком из кожи. Натуральный материал, если и используются, то в основном внутри изделия, а снаружи применяется более прочный - искусственный.
В качестве наполнения шлема используется пенополиэтилен (ППЭ), пенорезина и другие "пенные" пластики, которые в первую очередь отличаются легкостью. Их способность к поглощению ударов можно проверить самому, а вот по поводу срока службы изделия остается лишь уповать на доброе имя фирмы-производителя.
Шлем боксерский ADIDAS АИБА
Шлем для бокса бывает с закрытым или открытым верхом (с "закрытым " или "открытым лицом"). Конкретный выбор изделия определяется классическим традиционным подходом в этом виде единоборств и в какой-то степени предпочтениями спортсмена. Чем более открытая конструкция, тем больше остается незащищенных мест, в которое могут "засадить" локтем или кулаком. А чем более закрытая, тем сложнее в ней дышать и хуже виден обзор.
Для тренировочных спаррингов лучше использовать боксерский шлем с усиленной защитой ушных раковин, носа и челюсти. На соревнованиях по боксу применяют только открытые шлемы (боевые), поскольку наряду с дополнительной защитой подбородка и щек закрытые шлемы ухудшают обзор.
Уши человека выступают за пределы головы и, как правило, страдают первыми (удар в ухо хорошо "отрезвляет"). Их защите абсолютно ничего не мешает, ведь любой шлем для занятий боксом оснащен наушниками, которые застегиваются под подбородком. Внутри шлема делаются специальные выемки для ушей, а снаружи - накладки. Нужно учесть, что в выемках при ударе может резко повышаться давление воздуха, и этот фактор должен быть учтен в конструкции в соответствии с законами пневматики.
Сложнее выглядит ситуация с защитой надбровных дуг и носа, которые у боксеров особо подвержены различного рода повреждениям, поскольку слегка выступают за общую сферу лица. Удар по носу приводит к смещению хряща с возможным раздроблением и зачастую обильным кровотечением, а также потере пространственной ориентации. Возле надбровья обычно происходят рассечения мягких тканей. В конструкции боксерских шлемов "с открытым лицом" нос не защищается. В области губ, щек, бровей, подбородка иногда делаются дополнительные приливы, выступы, валики-подушечки.
Опасными являются удары в нижнюю челюсть и подбородок, особенно снизу вверх. Голова при этом сильно отлетает назад до упора, словно мячик. Головной мозг ударяется о затылочную кость, и происходят разные неприятные вещи. На это смотреть страшно.
Ноги спортсмена - это "тяжелая артиллерия", которая при активном использовании повышает требования к шлему в разы.
В боксе запрещено наносить удары по затылку, но все знают, что туда "залетают" случайные удары (иногда, к сожалению, осознанные). Там расположен продолговатый мозг, который контролирует кровеносную и дыхательную системы. Поэтому сильный удар приводит к потере сознания и прочим неприятностям. От удара в подбородок могут сместиться позвонки. При падении затылком можно получить весьма серьезные травмы, такие как переломы, трещины, повреждения сосудов и мозговых оболочек, что может вызвать кровотечения из носа, ушей, рта. Для защиты от подобных травм производителями усиливается шлем дополнительными накладками, а также делаются специальные "языки", прикрывающие шейные позвонки.
Боковой удар в область виска может повредить височную кость и находящуюся там артерию. Особо чувствительны к воздействиям соперника теменная кость (темечко), глазные яблоки, переносица, адамово яблоко на шее, участок над верхней губой, гортань, боковые поверхности шеи (сонная артерия).
Вывод
Выбирайте шлем для бокса вдумчиво, а не хватайте с витрины магазина первый попавшийся. Возьмите его в руки и не спеша прикиньте, что же он способен защитить? Оцените опасные направления атаки соперника, уязвимые места и другие пробелы в обороне. На сегодняшний день выбор шлемов огромный, поэтому на соревнования можно надевать один, а на тренировки - другой. Главное отличие боевого шлема от тренировочного состоит в том, что он защищает меньшую поверхность головы и лица. Следует учитывать, что на соревнованиях могут потребоваться шлемы для бокса разных цветов: под цвет перчаток и пояса (такие правила).
Шлем тренировочный EVERLAST NEO
Шлемы для бокса обычно выпускают стандартных размеров. Укажу их примерное соответствие охвату головы: XL (свыше 58 см.), L (56-58 см.), M (54-56 см.), S (50-54 см.). Для точной подгонки по размеру на задней части изделия могут иметься пластины, соединяемые шнуровкой. По принципу шнурования ботинок это позволит производить его регулировку. Иногда для более плотного прилегания к голове применяется резиновая тесьма. Боксерский шлем застегивается под подбородком липучкой или ремешком с плоской пряжкой.
Отдельно следует сказать о детских шлемах. У ребятишек прослойка между черепной коробкой и мозгом особенно тонкая и узкая, поэтому их голова больше нуждается в защите. Подобрать такой шлем нужного размера намного труднее, а сами дети более чувствительны к его неудобствам. Следует относиться к детской экипировке с особенным вниманием. В ходе примерки и проверки шлема могут обнаружиться различные неожиданности: подбородочная часть давит на горло, он падает на глаза, внутренняя краска пачкает голову. Такие изделия явно не подойдут для занятий боксом, и вам следует подобрать другие.
Шлем боксерский подростковый ADIDAS ROOKIE
Но есть у шлемов и принципиальные недостатки, вернее, их неотъемлемые особенности, устранить которые невозможно. Изделие делает голову спортсмена заметно больше по размеру, следовательно, противнику будет легче в нее попасть, а обороняющемуся труднее уклониться. При боковом ударе в скулу боксерский шлем, как рычаг, разворачивает голову. Однако, ко всему этому можно привыкнуть.
Оставьте свое мнение и пожелания к статье"Как выбрать шлем для занятий боксом"