Как правильно настроить монитор
Главная причина усталости глаз во время работы за компьютером — чрезмерная яркость монитора. Производители намеренно увеличивают яркость в заводской настройке, чтобы сделать изображение более красочным. Это нужно для произведения впечатления на покупателя, но совсем не обязательно для работы.
Какой монитор лучше для глаз
Оптимальной считается такая яркость монитора, которая позволяет работать долго. То есть, в идеале, вам должно быть так же комфортно, как во время чтения книги. Естественно, что большое влияние на восприятие оказывает окружающее освещение. Если оно почти не изменяется в течение дня, то можно ограничиться едино разовой настройкой. Если же вы работаете у не зашторенного окна, то от вас потребуется постоянная адаптация к жизни солнца.
Как лучше настроить яркость
Откройте чистый документ в каком-либо текстовом редакторе (например, Microsoft Word). Ослепляет? Снижайте яркость. Сероват? Добавьте до нормальной белизны.
Общее правило заключается в том, что яркость монитора следует снижать в тёмном помещении и увеличивать в ярко освещённом.
Компьютерные гики могут воспользоваться бесплатными программами для тестирования и настройки TFT-мониторов. Например, TFTTest, Eizo Monitor Test, CheckeMon. Кроме прочего, с их помощью можно проверить скорость обработки изображения, просмотреть цветовые зарисовки и даже выявить битые пиксели.
Делайте перерывы и гимнастику для глаз
Тем не менее, нет таких мониторов, от которых совсем не устают глаза. Что делать? Давать глазам отдых. Они нуждаются в перерывах даже при чтении книг. Но если книга не может напомнить о том, что пора прерваться, то компьютер — запросто.
Установите приложение Eyes Relax, EyeLeo или Workrave, которое каждый час будет напоминать о перерыве. Программа предложит упражнения для глаз и будет блокировать экран во время перерыва. Полезная вещь в наш век бесконечного интернет-чтения!
Интересная статья: «Как выбрать мышку»
У вас есть опыт, как лучше настроить монитор для глаз? Поделитесь им в комментариях!
Зорких вам глаз!
Новинка: изогнутый 34" монитор Asus удивил своими возможностями. Смотрите сами!
