Як правильно налаштувати монітор
Головна причина втоми очей під час роботи за комп'ютером - надмірна яскравість монітора. Виробники навмисно збільшують яскравість в заводській настройці, щоб зробити зображення більш барвистим. Це потрібно для твору враження на покупця, але зовсім не обов'язково для роботи.
Який монітор краще для очей
Оптимальною вважається така яскравість монітора, яка дозволяє працювати довго. Тобто, в ідеалі, вам повинно бути так само комфортно, як під час читання книги. Природно, що велика Вплив на сприйняття надає навколишнє освітлення. Якщо воно майже не змінюється протягом дня, то можна обмежитися єдино разової налаштуванням. Якщо ж ви працюєте у не заштореного вікна, то від вас буде потрібно постійна адаптація до життя сонця.
Як краще налаштувати яскравість
Відкрийте чистий документ в будь-якому текстовому редакторі (наприклад, Microsoft Word). Засліплює? Знижуйте яскравість. Сіруватий? Додайте до нормальної білизни.
Загальне правило полягає в тому, що яскравість монітора слід знижувати в темному приміщенні і збільшувати в яскраво освітленому.
Комп'ютерні гіки можуть скористатися безкоштовними програмами для тестування і налаштування TFT-моніторів. Наприклад, TFTTest, Eizo Monitor Test, CheckeMon. Крім іншого, з їх допомогою можна перевірити швидкість обробки Зображення, переглянути колірні замальовки і навіть виявити биті пікселі.
Робіть перерви і гімнастику для очей
Проте, немає таких моніторів, від яких зовсім не втомлюються очі. Що робити? Давати очам відпочинок. Вони потребують перервах навіть при читанні книг. Але якщо книга не може нагадати про те, що пора перерватися, то комп'ютер - запросто.
Встановіть додаток Eyes Relax, EyeLeo або Workrave, яке щогодини буде нагадувати про перерву. Програма запропонує вправи для очей і буде блокувати екран під час перерви. Корисна річ в наше століття нескінченного інтернет-читання!
Цікава стаття: «Як вибрати мишку»
У вас є досвід, як краще налаштувати монітор для очей? Поділіться їм в коментарях!
Зірко вам очей!
Новинка: вигнутий 34 "монітор Asus здивував своїми можливостями. Дивіться самі!
