Корисні поради

Модні тенденції змінили степ-аеробіку пілатесом, а потім і функціональним тренінгом. До абсолютно новим способам тренувань відносяться інтервальні вправи «Табата протокол». Читати далі >

ClimaCool (КлаймаКул) - цей матеріал кросівок використовується виключно в критичних точках, він сприяє видаленню вологи з шкіри. Вентилює за рахунок дихаючого матеріалу, який вбирає піт і виводить його для подальшого випаровування. Читати далі >

Нитки з особливого матеріалу, сплетені пятиугольником, дають незвичайний ефект, при якому тканина відводить зайве тепло і не позбавляє тіло можливості вільно дихати. Читати далі >

Процес поклейки ракетки займе у вас близько 30-ти хвилин. Дуже важливо щоб повністю висох клей на інвентарі, оскільки якщо не витримати паузу, з часом накладка почне відставати від країв, а потім повністю прийде в непридатність. Читати далі >

Перша накладка, яку б ми хотіли охарактеризувати – це накладка Tibhar Genius. Класична, зі спонжем середньої жорсткості, з найбільш збалансованими показниками швидкості, контролю і обертання. Відрізняється від інших високим показником зчеплення, що дозволить побудувати свою гру на вирощених. Спланувати потужні топ спини по підрізанню. При прийомі м'яча такий накладкою виникає відчуття, що м'яч довше затримується на накладці, ви його відчуваєте, і можете задати потрібну траєкторію польоту м'яча. Читати далі >

Але все це за умови правильно підібраного розміру. На жаль, і в кросівках можна випробувати всі муки, які неминучі, коли на ногах незручне взуття. Як бути, якщо новенькі спортивні черевики стискають ногу, як лещата, не даючи кроку ступити без дискомфорту та болю? Ми готові дати вам кілька слушних порад, що дозволяють відкоригувати розмір пари, зробивши її саме такою, як потрібно. Читати далі >

Добре підходить для плоских ударів в ближній зоні від столу, при бажанні дозволить побудувати гру на вирощених з середньої і дальньої зони, ви зможете зберігати спокій у грі, оскільки показник контролю знаходиться на найвищому рівні. Читати далі >

Якщо говорити про накаті, спочатку може скластися враження, що вона повільна, але варто нею розігратися, ви зможете відчути наскільки у неї високий показник зчеплення, з першого ж удару можна відразу контратакувати. Якщо грати плоско ви зможете відчути почуття м'яча. Читати далі >

При розробці використовувалося синтетичне волокно, яке наділене великим показником контролю, ніж інші волокна, що використовуються для розробки підстав. Безумовно, не буває контрольних, м'яких карбонов, які дозволяють точно повертати м'яч у стіл. Швидше за все, тут малося на увазі, що ZL carbon веде себе трохи інакше. Він дозволяє при повільній грі більш повільно повертати м'яч у стіл. При накатах, ракетка починає прискорюватися у разі, якщо ви задаєте темп. При підставках відскік м'яча буде більш слабким. Читати далі >

Дуже важливо при подачі дотримуватися зональне відстань, якщо ви подаєте справа6 м'яч повинен приземлитися на ліву сторону суперника (тобто по діагоналі). У момент розіграшу м'яч повинен відбиватися кожним гравцем по черзі, якщо черговість не дотримана, очко зараховується супернику. Перехід подачі слід після двох розіграшів. Після кожного розіграшу партнери міняються на своїй половині. Читати далі >