Все о лыжных палках

Все о лыжных палках

Профессионалам также характерны ошибки и перегибание палки. Тема данного обзора – хороший тому пример. Из года в год лыжные палки становились все длинней и длинней. На пике их развития, в 80-х и 90-х годах прошлого века считалось, что лыжные палки для конькового стиля обязаны иметь длину от кончика носа спортсмена до земли. Но время показало обратное и сейчас палки для лыж снова стали короче.

В рамках данного обзора я постараюсь изложить основные параметры лыжных палок верхнего уровня, а также помочь в их правильном выборе.

Ручка

Если на первой палке хват был непосредственно за древко, то сейчас есть достаточно большой выбор ручек. Некоторые забытые решения снова появляются. Современные ручки должны быть легкими, удобными, эффективно переправлять усилие на стержень и обладать пониженной теплопроводностью. Над этим работают многие инженеры, но единое верное решение не придумано. Продолжаются испытания ручек новой формы (хвата, наклона), а также контактных материалов. Сейчас самым популярным контактным материалом стал материал на основе пробкового дерева. Они имеют низкую теплопроводность и высокий коэффициент сцепления.

Петля

Развитие петли, которую еще называют темляком, привело к созданию приспособления типа «капкан». «Капкан» лучше удерживает палку и делает толчки намного комфортнее.

Некоторые темляки имеют патенты №5092629 и №5123674, принадлежащие компании Salomon. Казалось бы, темляки и ручки разные, но оказывается, что все они произведены по единому патенту.

Опора

Размер и форма опоры также со временем претерпели изменения. Если раньше применялись кольцевые формы, то на современных палках устанавливают маленькие «лапки». Так как покрытие трасс достаточно жесткое, то нет нужды в больших опорах. На первое место сейчас встали жесткость и вес наконечника с лепестком. Важно, чтобы в ходе движения не налипал снег, который, увеличивая вес, может провоцировать проскальзывание.

Древко

Первая лыжная палка была изготовлена из дерева, а верхней конструкцией была бамбуковая палка. Немного позже стали применять сплавы металлов. Было время, когда палку из титанового сплава считали лучшей. Что касается алюминиевого сплава, то такая палка изготавливается до настоящего времени. Правда, их применяют чаще всего для горных лыж, туризма или в лыжных детских комплектах.

Древко современной гоночной палки изготавливают из композитного материала. Это, как правило, угле-, стекловолокно  с различным соотношением составляющих. Так как инженеры отошли от дерева, то наравне с древком можно услышать слова «трубка» или «стержень». Мировая элита спорта использует самые жесткие, легкие и удобные палки, полностью состоящие из углеродного волокна (карбона). Пока наука и техника не шагнет вперед, они будут лучшими палками для лыж. Отмечу, что существует огромное множество углеродных материалов. Метод изготовления, выбор типа материала, качество оборудования, форма и квалификация персонала - все это придает древку лыжных палок свою индивидуальность. Следует не забывать, что большинство технологий производства стержней давно запатентованы.

Основные характеристики

• Современный спорт без ограничений и регламента по инвентарю не существует. Вот перечень основных требований для гоночных палок:
• - палки должны иметь единую длину и находиться по одной в каждой руке;
• - палки призваны обеспечивать движение лыжника по различным участкам трассы (равнины, подъемы, спуски);
• - длина палки не должна быть ниже бедра лыжника  (при опоре палки на передний участок лыжи перед креплением) или превышать его рост;
• - запрещено использование специальных устройств для отдачи дополнительной энергии (пружина или другое механическое устройство);
• - палка должна быть фиксированной длины;
• - ручки должны быть всегда закреплены на древке;
• - опора палки может быть любой конструкции, но не должна ухудшать условия на гоночной трассе для других участников соревнования;
• - темляки могут быть закреплены на ручках или древках, допускается возможность их регулировки;
• - наконечники могут изготавливаться из любых материалов, их число на палках не ограничено.

Обычно при выборе палки смотрят на ее вес. Но, как позже покажет тестирование, вес имеет важное значение, но не самое главное. Важнейшую роль играет сочетание жесткости, веса и баланса палки в сборе. Немного остановлюсь на перечисленных характеристиках.

Вес

Пара современных лыжных гоночных палок весит в пределах 300–350 грамм. Мало это или много? К примеру, алюминиевые палки весят более 400 грамм. Следуя по трассе, лыжник делает тысячи махов руками. Можно легко вычислить расход энергии на поднятие дополнительных 50–100 грамм. В тренировочных целях, разумеется, это полезно, то на соревнованиях в гонке каждый взмах и каждая калория на счету.

Итак, думаю, с весом все понятно. На данный момент - чем тяжелее, тем лучше. Почему на данный момент? Потому что я не знаю, какой будет езда, если в руках окажутся палки весом по 50 грамм вместо 160. Кроме того, правила гонок могут быть пересмотрены. В современных правилах вес палки не регламентируется. А вдруг эта характеристика в будущем станет фиксированной, как вес лыжи? Но пока до этого еще далеко.

Жесткость

Бытует мнение, что чем жестче лыжные палки, тем выше средняя скорость гонщика на дистанции. Но это не так. Информация от других спортсменов и собственные наблюдения говорят о том, что существуют оптимальные рамки этой характеристики. Этот диапазон индивидуален и зависит от роста, веса, прочих антропометрических данных и силовых показателей лыжника. Ниже данного диапазона спортсмены будут терять энергию толчков из-за избыточной гибкости, а выше - не будет прибавки за счет разгибаний стержня. На жесткой трассе у гонщика может даже появиться дискомфорт. Также следует различать жесткость палки с учетом работы темляка, ручки, опоры и жесткость собственно стержня (древка).

Длина

Правильный подбор палки по длине - тоже важный момент. Выбор неправильной длины в меньшую или большую сторону изменит технику толчка руками, что вызовет дополнительные неудобства или мышечные напряжения. Понятное дело, что для «конька» и классического хода рекомендуется использовать палки различной длины. Следует знать и то, что для спринта (наращивание частоты движений руками) необходимо использовать более короткие палки (с лучшим моментом инерции и минимальным весом). А для марафона с большими участками равнин лучше выбрать палки длиннее.

Баланс

Под балансом имеется ввиду расстояние от крайней точки (от верхней часть ручки или острия наконечника) до точки равновесия. Очень важно расстояние от центра тяжести до точки входа темляка в ручку. Баланс палок — это третья важная характеристика. Она сочетается с моментом инерции и весом палки. Чем короче расстояние от центра тяжести до точки входа темляка, тем удобнее ощущаются палка при махе толчка. Очень часто бывает, что более легкая палка обладают худшим балансом, поэтому при сравнении можно ошибочно оценить вес. Легкая палка по ощущениям станет тяжелее.

Затухание вибраций

Во время толчка палкой возникают колебательный процесс, который оказывает воздействие на руки спортсмена и негативно сказывается на эффективности толчка. В настоящее время инженерами все больше уделяется внимание проблеме вибрации. Простым примером негативной вибрации можно назвать вибрацию струны теннисной ракетки после удара. Для борьбы с этим явлением применяют виброгасители - специальная форма ручки и обода. Также, с этим борются и при разработке лыжных палок. Чем динамичнее затухнет колебание в палке, тем быстрее произойдет следующий толчок и меньше устанут руки лыжника.

Внешний вид

Эта характеристика не только для производителей (потенциальный покупатель узнает инвентарь по телевидению), но также и в процессе гонки. Ведь часто соревнования совпадают со снегопадом, и яркая палка может помочь не терять визуальный контакт между спортсменом и тренером (болельщиком).

Конструкция ручки и петли

Необходимо обратить внимание на быстрое снятие (надевание) палки с руки, фиксацию и удобство кисти во время длительной работы. Желательно, чтобы была возможность регулировки темляка по размеру кисти, как с перчаткой, так и без нее.

Конструкция опоры

Немаловажными факторами для опор являются защита от наезда лыжей, стабильная работа на различном покрытии и малый вес.

Тестирование лыжных палок

Универсальной методики пока еще не существует. На сегодняшний день самым объективным тестом лыжной палки остается катание с ней на лыжах. Ведь нам нужен объективный и четкий критерий, который охватит большинство важных факторов: баланс, вес, жесткость, удобство темляка и ручки, работа опоры на различном покрытии, ремонтопригодность, долговечность, себестоимость и прочее. Очевидно, что не у каждого есть возможность опробовать сразу несколько вариантов. Это дорого или просто нет в продаже тестового инвентаря. Поэтому я постараюсь передать свои ощущения и привести несколько замеренных параметров.

Самое простое, что первым делом можно сделать - это взвесить палку отдельно по всем ее составляющим и в сборе. Также несложно определить расстояние до входа темляка и баланс. Что касается замеров жесткости, то многие компании используют метод нагружения средней части стержня, который укладывают на две опоры. Расстояние между опорами и вес груза могут быть различными. Встречал описания с расстоянием между опорами от 0,8 до 1,2 метра и грузом до 40 килограмм. Кроме того, важно учитывать конусность стержня и форму сечения. Встречаются палки с разными геометрическими сечениями (овал, круг, треугольник, прямоугольник), что также усложняет оценку жесткости. Бытует мнение, что надо уложить стержень на опоры, начиная с тонкой части, но чаще тестируют их по основному сечению. По этим причинам у потребителя возникают сложности в сравнении каталожных данных разных фирм. Указанные цифры могут подсказать отличия лишь между палками разных наименований одного производителя. Единая методика измерений до сих пор не существует.

Оценить жесткость палок лучше всего при их осевом сжатии, причем, опирая палки на поверхность, схожую со снегом (плотный и мелкий песок, снег, опилки и прочие схожие по свойствам пластичные массы), а нагрузку нужно прикладывать непосредственно к темлякам через имитаторы кисти. Желательно сделать пару тестовых замеров при различном уклоне лыжных палок относительно земли, ведь при перемещении на лыжах они нагружаются не только вертикально, но и возможен изгибающий момент. Также, следует изучить колебательные движения стержней, оценить работу палок в динамике. Эта методика учитывает работу абсолютно всех составных частей палок, а не только стержней.

Кроме перечисленных, существуют упрощенные методы тестирования жесткости палок. Они основаны лишь на измерениях жесткости стержня. В рекламном ролике палок Triac компанией SWIX показано осевое сжатие стержней. Считаю такой метод намного объективней, чем нагрузка на опоры. Правда, тут может сказаться влияние поверхностей измерительного стола на направление прогибов.

Разумеется, мне хотелось прибегнуть к оценке жесткости палок более объективными тестами, но не вышло изготовить подручным способом стенд со стабильными параметрами. В этом статье я решил ограничиться общепринятым способом - поперечная нагрузка стержней, лежащих на двух опорах. Палка полностью разбиралась, груз весом 10 килограмм подвешивался на стержень по центру при помощи ленты шириной 1 сантиметр. В первом тесте расстояние между опорами было 1 метр, а во втором - 1,2. Измерение жесткости на различной ширине показало влияние нижнего диаметра на общую жесткость. Ширина 1 метр оказалось недостаточной, чтобы полностью исключить влияние конусности. Возможно, необходимо было выполнять замеры при опорной ширине 1,3-1,4 метра (средняя длина стержня ~149 мм), но в этом случае вес груза нужно уменьшить, чтобы исключить поломку стержня.

Подбор палок для взрослого человека

Подбор детских лыжных палок

Заключение

Выбор лыжных палок – это компромисс. Чтобы его избежать, вам необходимо хранить в доме больше двух комплектов палок, как говорится, на все случаи жизни. В противном случае, необходимо определиться, по каким трассам, и каким стилем собираетесь ходить чаще, и уже под эти условия покупать палки.