Первый год ребенка: что должен знать молодой отец
У вас родился первенец? Несколько проверенных советов помогут вам быстрее освоиться с новой ролью.
Главное - ваша супруга нуждается в поддержке как никогда. Поэтому снимите с нее часть домашней работы.
Приготовление еды
Простые рецепты. Возьмите это на себя, хотя бы частично. Вечером приготовьте ужин, а желательно и обед на завтра. Чтобы не тратить много времени, освойте несколько простых рецептов. Скажем, запекание мяса в духовке. Промойте кусок, положите его в гусятницу, посыпьте солью, перцем и резанным луком, залейте слегка водой и поставьте в духовку. Через два часа мясо будет готово.
Мультиварка. Быстро приготовить еду поможет мультиварка. Каши, рис, плов - все это варится без вашего участия. Засыпали продукты, выставили программу и все. Агрегат даст вам знать, когда пища будет готова.
Прогулки с ребенком
Комфортная коляска. Отнеситесь к этому как к покупке машины. Берите коляску, комфортную для ребенка и удобную для вас. Малый вес, высокая маневренность, просторная люлька. Под бутылочки, игрушки и памперсы пригодится сумка. Просторная корзина под люлькой — для ваших вещей и продуктов.
Одевайтесь тепло. Термобелье, перчатки, шапка, теплые носки. За два-три часа прогулок на холоде легко замерзнуть и заболеть. Одевайтесь потеплее — вы нужны вашей семье здоровым.
Будьте заряжены. Не забудьте зарядить свой смартфон или планшет. Когда ребенок заснет, у вас будет несколько спокойных часов. Чтение, серфинг в сети, просмотр фильмов. Вы продуктивно поработаете или просто отвлечетесь от рутины.
Гигиена и здоровье
Влажная уборка. С новорожденным в квартире влажная уборка делается каждый день. Чтобы сберечь время и делать ее качественно — купите моющий пылесос.
Фильтр для воды. Воды понадобится много — купать новорожденного рекомендуют каждый день. При этом качество воды из наших труб оставляет желать лучшего. Поэтому как минимум поставьте магистральный фильтр, а лучше систему с обратным осмосом.
Еда, уборка, прогулки — это все важно. Отношения в вашей семье не менее важны.
Ваша семья и вы
Вы и супруга. Все силы и время супруги в первые месяцы будут для ребенка. О вас на какое-то время забудут, но это не повод отвечать тем же. Больше внимания жене. Дарите ей подарки и цветы, все как тогда, когда вы только начинали встречаться. Не требуйте ничего взамен. Когда пройдет самое тяжелое время, она обязательно оценит все, что вы для нее сделали.
Вы и ребенок. Ребенку нужен не только уход. Воспитание начинается с первых дней. Говорите с ребенком - он все понимает. Играйте с ним, благо игрушек для малышей сейчас в избытке. Чем раньше вы начнете, тем раньше ребенок назовет вас папой. Тем скорее этот писающий и кричащий комочек станет для вас действительно вашим ребенком.
Отдых. Полный рабочий день, возросшие нагрузки по дому, рваный сон. При этом вы должны быть в форме. Какой выход? Отдыхайте на коротких промежутках в 20-30 минут. Есть возможность подремать — используйте ее. Совсем не обязательно спать три часа кряду. Если позволяет режим работы, то вздремните в перерыв. В конце концов это ваше личное время.
Проявляйте заботу к близким, успевайте по дому, не забывайте отдыхать. Если вам нужно что-то купить для дома - заходите на сайт магазина fotos.ua. Здесь найдется все, что нужно молодой семье с ребенком.
