Как выбрать шейкер для спортивного питания

Практически все спортсмены любители и профессионалы используют спортивное питание для наращивания мышечной массы и восстановления энергетического баланса организма до и после тренировок. В основном спортивное питание используется в виде коктейлей. А для того, чтобы приготовить питательный или энергетический коктейль необходимо иметь шейкер, который является самым простейшим прибором для смешивания и транспортировки коктейлей.

Спортсмены знают, насколько важно в спортивном зале или на соревнованиях всегда иметь под рукой удобный и вместительный шейкер, в котором за считанные секунды можно приготовить свежий протеиновый коктейль.

Шейкеры бывают трех видов: европейский, американский и шейкер для спортивного питания. Сегодня мы поговорим о шейкере для спортивного питания.

Шейкер используется, в основном, спортсменами для приготовления питательных и энергетических напитков, которые необходимы им в процессе тренировок.

Шейкер для спортивного питания очень удобен в использовании и транспортировке, он легкий и компактный. Внутри колбы имеется пластиковая сеточка, что позволяет быстро получить однородный напиток без комочков. Сеточка может иметь форму колодца, звезды, шарика или классическую форму. Для приготовления однородной массы форма сеточки не имеет никакого значения.

Плотно закручивающаяся крышка обеспечивает абсолютную герметичность. Если шейкер с готовым коктейлем опрокинется в вашей сумке, то можете не переживать, что он разольется. Герметичная крышка сохранит содержимое стакана. Шейкер имеет мерную шкалу, позволяющую дозировать жидкость в соответствии с рецептом. После использования, шейкер и крышку необходимо вымыть под проточной водой и тщательно высушить.

Шейкер для спортивного питания – это не прихоть, а необходимый помощник для спортсмена, так как плохо перемешанный коктейль или гейнер будет хуже усваиваться организмом и не даст необходимого эффекта.

Шейкеры для спортивного питания различаются числом камер, материалом изготовления, формами и объемами.

По числу камер шейкеры делятся на три вида: двухкамерные, трехкамерные и четырехкамерные.

В двухкамерных шейкерах одна камера предназначена для жидкости, а другая для порошка, где можно поместить протеин, креатин, аминокислоты или гейнер.

В трехкамерных шейкерах: одна – для порошка, вторая – для жидкости, третья – для капсул. В камере для жидкости может храниться холодная или горячая вода, для приготовления напитка любой температуры. Камера для капсул, как правило, разделена на четыре части, где можно хранить, например, аминокислоты в таблетках.

В четырехкамерных шейкерах предусмотрено резервное отделение, в котором может находиться дополнительная порция спортивного питания, так сказать, на всякий случай.

Материалом для изготовления шейкеров может служить безопасный пластик, силикон и металл. Пластик является наиболее популярным материалом изготовления. При выборе шейкера специалисты советуют остановить свой выбор именно на пластиковых моделях.

Если вы употребляете только протеиновые коктейли, то вам подойдет модель объемом до 500 мл, так как порции данных коктейлей не большие и этого вполне достаточно.

А если вместе с протеиновыми коктейлями вы употребляете гейнеры, для увеличения мышечной массы, то вам необходим объем шейкера до 700 мл, так как порция белково-углеводной смеси значительно больше протеиновой.

Шейкеры для спортивного питания чаще всего имеют форму стакана, а значит, и использовать его можно как стакан и не возить с собой лишнюю посуду.

Форма шейкера выбирается индивидуально, она должна быть, в первую очередь, удобной для вас, но обязательно с мерной шкалой.

Крышка шейкера должна быть закручивающейся или захлопывающейся. Оба варианта приемлемы, но закручивающаяся крышка более надежная и легче закрывается. Случайность открытия или протекания такой крышки маловероятно.

При использовании шейкера для спортивного питания необходимо соблюдать простейшие меры безопасности.

Никогда не используйте для смешивания коктейлей газированную воду. Чтобы избежать прилипания порошка к стенкам емкости и образования комочков, сначала заливайте жидкость, а уж потом засыпайте порошок.

Для приготовления белкового коктейля не рекомендуется использовать слишком горячую или слишком холодную воду, так как белок может свернуться и образовать комочки.

Готовить спортивные коктейли лучше всего непосредственно перед употреблением.

Готовый коктейль рекомендуется хранить в шейкере не более двух часов, чтобы избежать размножения бактерий из-за высокого содержания белка.

Шейкер необходимо менять приблизительно один раз в полгода. Это поможет избежать значительного износа и огромного числа бактерий.

Шейкер – это необходимый элемент снаряжения любого спортсмена. С помощью шейкера для спортивного питания вы в течение пяти минут можете приготовить качественную и свежую однородную смесь. Шейкер можно брать с собой в тренажерный зал или на пробежку. Он позволит вам быстро приготовить питательный перекус и быть уверенным, что данный продукт будет действовать правильно и не навредит вашему организму.

При выборе шейкера для спортивного питания возникает вопрос, какому производителю отдать предпочтение. Ни один именитый логотип не даст гарантии в качестве устройства. Совсем не важно, какой фирмы будет ваш шейкер, главное получить качественно перемешанный продукт. Некоторые производители питания для спортсменов сами производят шейкеры, а многие заказывают их у других сторонних производителей. Поэтому не стоит ломать голову, какой логотип на шейкере лучше.

На современном рынке спортивных товаров и аксессуаров выбор шейкеров огромен. Наш интерне-магазин также предлагает вам большой выбор различных спортивных приспособлений. У нас вы можете приобрести шейкер для спортивного питания с удобной для вас крышкой, оптимального объема, абсолютно герметичный и комфортный, так как мы прекрасно понимаем, как важно для любого спортсмена, чтобы все в его жизни было удобным и комфортным, как и шейкер для спортивных смесей.

У нас вы можете купить не только шейкеры, но и жиросжигатели, протеины, аминокислоты и другое необходимое спортивное питание.